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还没用过

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飞机杯在一定程度上可以锻炼男性的耐力，但是在锻炼耐力的时候，建议最好不要射精。如果射精了，那么就称之为手淫了。频繁手淫对身体的危害是比较大的，频繁手淫有可能会导致肾虚，身体疲乏，精神萎靡，遗精早泄，阳痿的问题，所以不要频繁的进行手淫。使用飞机杯也要进行节制，不可过分的使用飞机杯，否则会带来相反的效果。

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• btsy2000 金币 +5 认真回复，奖励！ 2024-12-6 10:41

YJHERO

飞机杯本身并不直接具有锻炼效果，但它可能在以下几个方面间接影响性健康或锻炼某些能力： 提高持久力，使用飞机杯时，可以通过控制节奏、速度和时间来练习延迟射精的能力，这对部分人可能有助于改善性生活中的持久力；盆底肌肉锻炼：在使用过程中，有意识地收缩和放松盆底肌（类似凯格尔运动）可以帮助增强相关肌群的力量，这对改善性功能和尿控能力有一定帮助；了解敏感点：飞机杯的不同结构可能帮助你更好地了解自己的敏感点和偏好，有助于改进实际性体验的互动能力。
但是，注意避免过度依赖，频繁使用可能导致对飞机杯的刺激方式过度依赖，进而影响对真实伴侣的敏感度。保持清洁每次使用后要彻底清洁飞机杯，以避免细菌滋生和感染。

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• btsy2000 金币 +10 认真回复，奖励！ 2024-12-7 09:44

ddcxk

使用飞机杯是否具有锻炼效果是一个备受争议的话题，尤其是在涉及到男性性能力和持久度的讨论中。一些用户认为，飞机杯可以用来模拟性行为，帮助男性在控制射精的同时延长性行为的时间。通过定期使用飞机杯并尝试不同的技术，如“停止-开始”法，用户可以学习如何更好地控制自己的性反应和延迟高潮。这被认为是一种锻炼持久度的方法。有观点认为，飞机杯可以作为一种安全、私密的方式来探索性能力，通过不同的模式或材质的飞机杯，男性可以更好地了解自己的身体反应，进而提高性能力。长时间依赖飞机杯可能会导致对这种工具的依赖，这反而可能降低自然性行为的满意度和能力。长期依赖可能导致在没有飞机杯的情况下，性行为表现不佳。有一部分医学专业人士表示，飞机杯并不能真正锻炼性能力，反而可能导致性能力的下降，包括阳痿、早泄等问题。使用飞机杯过度可能会影响正常的性功能，因为它提供了一种比真实性行为更简单的刺激方式。过度使用可能影响心理健康，比如产生对真实性生活的焦虑或不满意，进一步影响性能力。综合来看，飞机杯作为一种自慰工具，偶尔使用不会对性能力有显著的负面影响。然而，它不应被视为锻炼性能力的主要方法。性能力的提高更多地依赖于整体健康状况、生活方式、心理状态和与伴侣的关系。锻炼性能力更有效的方法包括锻炼身体，特别是核心和下肢力量，改善生活习惯，管理压力，以及与伴侣进行开放的沟通。使用飞机杯可以作为一种了解自己身体反应的方式，但它并非锻炼性能力的绝对有效手段。用户应该谨慎使用，避免依赖，并结合其他健康的生活方式来真正提高性能力。

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• btsy2000 金币 +24 认真回复，奖励！ 2024-12-16 09:02

zhxmaomao

飞机杯主要是一种成人自慰用品，对于锻炼来说基本没有实际效果呀。

从生理角度讲，它无法像正规的性能力锻炼那样增强盆底肌肉力量等起到改善性功能的作用，只是模拟性行为带来一定的感官体验。

从心理角度，可能在一定程度上帮助缓解性紧张情绪，但这和锻炼身心机能等有本质区别，也不能提升耐力、持久度等性方面真正的“锻炼成果”，更无法像体育锻炼对身体肌肉、体能等带来正向改变了。

不过，使用飞机杯要注意卫生，按照正确方法清洁和保养，避免因使用不当引发健康问题。

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• btsy2000 金币 +8 认真回复，奖励！ 2024-12-31 11:13

s02033931s

飞机杯主要是一种成人用品，设计用于自我满足或辅助性生活。它本身并不是专门设计用来锻炼的工具，但在某些情况下可以间接起到一些锻炼作用，尤其是与性健康相关的领域：
        1.        增强控制力
使用飞机杯时，如果尝试控制自己的节奏和时长，可以帮助练习延迟射精的能力，从而增强对性兴奋的控制力。这对于一些有早泄问题的男性可能有一定帮助。
        2.        促进血液循环
适度使用可以促进阴茎的血液循环，帮助维持健康的勃起功能。不过，这种效果可能非常有限。
        3.        配合锻炼计划
如果将其与凯格尔运动（骨盆底肌肉锻炼）结合使用，可以增强阴茎的血流量和肌肉控制力。

需要注意的是：

        •        适度使用：过度使用可能导致敏感度下降或心理依赖，反而不利于性健康。
        •        选择合适的产品：质量差的飞机杯可能对皮肤或健康造成伤害，务必选择安全可靠的产品。
        •        卫生问题：每次使用后一定要彻底清洁，以防感染。

如果目标是提升性能力或阴茎健康，除了适度使用飞机杯，还可以通过体育锻炼、饮食调整和健康的生活方式来改善整体状态。

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• btsy2000 金币 +15 认真回复，奖励！ 2024-12-31 11:13

真百步

因为是负责开业类工作，经常每2~4个月就换个城市租房，每换个地就网购新款的飞机杯，先后体验了十几二十款，毛线的锻炼效果
上面几位回答的一本正经，差点把我吓尿了，这玩意大部分人买来不就是为了爽、安全和便宜吗

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• 陈航宇 金币 +4 认真回复，奖励！ 2025-1-3 09:42

帅的很含蓄

飞机杯只是可以模拟性行为的过程，最多可以排除在性行为中由于紧张兴奋的原因造成时间过短，而脱敏的本质一定是钝化大脑中枢的活跃度，如果你仅仅的趋于表面的摩擦无法进行很有效的锻炼，真的想提升能力可以做凯德尔运动进行收缩和放松盆底肌，锻炼盆底肌；提肛运动，提高盆腔肌群供血肌肉能力，降低射精阈值。

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• btsy2000 金币 +5 认真回复，奖励！ 2025-1-13 02:45

liusiqing

飞机杯，也称为自慰器或成人用品，并不是一种锻炼工具，而是用于性满足的个人物品。因此，从健康生活的角度来看，将飞机杯与“锻炼”直接联系起来并不合理。

在探讨任何形式的性行为时，包括使用飞机杯，重要的是要确保它是安全、自愿的，并且不损害个人的身心健康。过度或不适当的性行为可能会对身体健康产生负面影响，包括但不限于生殖器官的损伤、性传播感染的的风险增加，以及可能对心理健康造成的影响。

如果你对性健康有特定的疑问或需要关于性行为的指导，建议咨询专业的医疗保健提供者或性健康专家。他们可以提供更具体和个性化的建议，以确保你的性行为是安全和健康的。

总的来说，虽然飞机杯本身可能提供一种性满足的方式，但它并不被视为一种锻炼方法。保持健康的生活方式应该包括均衡的饮食、适量的运动和良好的性健康习惯。

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• btsy2000 金币 +12 认真回复，奖励！ 2025-1-15 15:15

Pisceslulu

飞机杯内通道套上丝袜，能够提高与真人作战的时间，一定要用润滑油啊