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喝咖啡的八大好处
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作者:
mq2009
时间:
2011-3-17 19:43
标题:
喝咖啡的八大好处
咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
作者:
xixiaolong3
时间:
2011-3-17 20:45
真不知道咖啡还有这样多的功效，看来以后真的适当的喝点咖啡呀。
作者:
存在的价值
时间:
2011-3-18 00:33
不是说喝咖啡容易失眠的吗 ？每次完喝咖啡之后就不太想睡觉了
作者:
txbb
时间:
2011-3-18 00:40
一直在喝咖啡，自从晚上失眠后就喝的少些了，还不知道有这些好处呢，不过我是一天一杯，喝多了晚上人太痛苦了
作者:
14line
时间:
2011-3-18 01:18
咖啡有解酒的功能？饮酒后再喝咖啡可能会刺激心脏吧，这两样东西都会加速血液循环。
作者:
伤了的狼
时间:
2011-3-18 02:29
反正我真不知道咖啡有好处，总听别人说它的诸多坏处，好处倒真是头一回
作者:
clarktitan
时间:
2011-3-18 03:01
还不知道有这些好处呢，不过我是一天一杯.
作者:
wsdmgl
时间:
2011-3-18 03:46
最近咖啡喝得比较频繁，上午、下午各一杯，有时晚上也来上一杯。就怕和抽烟一样也上瘾了。
个人认为些许疲劳喝咖啡还管用，极度疲劳时再多的咖啡也顶不住。我曾经两小时三杯咖啡，但后来还是睡着了。
作者:
bluessky711
时间:
2011-3-18 22:06
以前真不知道咖啡还有这样多的功效，喝多了应该也不好
作者:
fatiaonifao
时间:
2011-3-19 22:05
我也很喜欢喝咖啡，现在喝速溶的觉得味道太淡了，就是不知道喝太多会不会有什么坏处。
作者:
nagual
时间:
2011-3-19 22:15
学习了，以前还不知道喝咖啡有这么多的好处，只在需要提神的时候喝。
作者:
ksstp
时间:
2011-3-20 10:55
咖啡含有大量咖啡因，多喝会导致神经系统紊乱，不建议多喝。
作者:
saboteur1419
时间:
2011-3-20 13:51
楼主忘了补充一句：速溶咖啡不在此列。应该是这样的吧。
作者:
ivanyao
时间:
2011-3-20 18:36
其實什麼東西都有好處和它的壞處的，凡是過量了就會變得不同了
作者:
wang870531
时间:
2011-3-21 09:40
果然是众说纷纭，刚才还有两篇说酒后不宜喝咖啡呢~~
作者:
suxiaodao
时间:
2011-3-21 14:24
不喜欢喝速溶的，咖啡店还行，喝多了咖啡头疼。
作者:
sxwjd
时间:
2011-3-22 10:37
平常喝茶比较多，一直不太习惯喝咖啡，想不到会有怎么多好处。
作者:
wyc880308
时间:
2011-3-22 10:44
实在是不爱喝咖啡，个人觉得喝多了没什么好处，还影响睡眠
作者:
travel7777
时间:
2011-3-22 13:00
咖啡我是不习惯和，我喜欢喝茶，觉得咖啡的口味喝不惯。
作者:
x6403185
时间:
2011-3-23 20:25
我只知道喝咖啡可以消除疲劳，原来还有这么多好处啊
作者:
wanderjone
时间:
2011-3-23 21:19
咖啡，我喜欢和，也知道一些好处，以后我会经常喝的
作者:
wozhendehense
时间:
2011-3-23 22:21
都说和咖啡提神，我每天至少一杯咖啡，睡的比不喝时候好
作者:
liangshanhaolv
时间:
2011-3-23 22:53
有六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
作者:
夏木儿
时间:
2011-3-23 23:19
真的是N年不喝咖啡了
一直说咖啡伤胃的
好吧以后会考虑一下
作者:
shiqiancctvx
时间:
2011-3-23 23:21
总是听说和咖啡有坏处,今天是第一次听说有好处的
学习一下了
作者:
shiqiancctvx
时间:
2011-3-23 23:22
总是听说和咖啡有坏处,今天是第一次听说有好处的
学习一下了
作者:
jjc614
时间:
2011-3-24 13:15
其实茶叶也是最好的饮料，不要光迷咖啡啊。
作者:
jqwfgis
时间:
2011-3-24 20:20
不知道怎么回事，我喝完咖啡会觉得头晕脑涨，也不知道是不是睡眠不足的关系，真怕会影响脑力活动，看完楼主的说明多多少少放心了一些，而且知道还能抗辐射，真不错！
作者:
雅马哈123
时间:
2011-3-24 20:22
咖啡的确好喝，但是对于我来说，太奢侈了，时间奢侈，金钱奢侈
作者:
wanzi123456
时间:
2011-3-25 00:19
俺专门买了个咖啡机，就是因为读了这篇文章。
作者:
xxxhhh007
时间:
2011-3-25 00:33
头一回看到咖啡还有这么多好处，不管怎么样，我每天下午必喝一杯咖啡，已经是习惯了！
作者:
dbkinp
时间:
2011-3-25 00:49
半夜的就别喝了，真的容易失眠啊。还有就是火气会比较大。容易引起痘痘
作者:
牛犇
时间:
2011-3-25 01:22
喝咖啡其实挺好的，不过茶也挺好，能抗癌！
作者:
sexlovermen2009
时间:
2011-3-25 11:47
我所知道的是，喝咖啡坏处多，什么影响失眠、刺激胃肠？
作者:
ke222
时间:
2011-3-25 19:00
原来咖啡有这么多的功能，在办公室应该改成喝咖啡，预防胆结石，这一点很重要。上次检查时，发现体内有小颗粒
作者:
ll0012
时间:
2011-3-25 19:45
咖啡是个好东西，口味不错，特别提神，现在知道营养也不少。
作者:
ohmygod1
时间:
2011-3-25 19:50
看了知道咖啡的功效好 毕竟是世界三大饮料之一嘛 但是苦味还是不太适合我 相对来说还是绿茶对胃口 中国人嘛
作者:
slepzh
时间:
2011-3-25 21:08
喝咖啡好处虽然多，但喝多了也不好。会引发头疼，心脏不好的，尤其不能多喝
作者:
边疆老人
时间:
2011-3-26 15:59
核污染假如真的来临，吃什么都是白搭，珍稀和平社会。
作者:
funfun123
时间:
2011-3-26 16:05
咖啡喝多了会造成骨质酥松 所以经常还要吃钙片啥的 麻烦
作者:
czsun
时间:
2011-3-26 16:08
一直很喜欢喝咖啡，但有的人说喝咖啡睡不着，我怎么一定没反应了，照睡
作者:
金陵笑笑生
时间:
2011-3-26 16:13
看了之后还是提起不了我喝咖啡的兴趣
呵习惯不了那味
更爱品茶
或者喝咖啡或茶品的是那种雅致与意境
而更忽略这些作用吧
作者:
爱插兽兽
时间:
2011-3-26 16:16
不管喝什么饮料饮品，都要根据各人的体质来，有些人对咖啡因敏感的喝了反而有害。
作者:
ljl8088
时间:
2011-3-26 17:39
这个,我只知道,晚上要打东西的时候,可以防瞌睡!
作者:
w76321350
时间:
2011-3-29 12:55
感谢楼主！！！！！！！
楼主威武！！！！！！！！！
作者:
adminroot17
时间:
2011-3-29 15:58
原来喝咖啡还能保健啊，头一次听说，而且都说喝咖啡能提神，有的人喝了，照样该睡就睡
作者:
heshimin87
时间:
2011-3-30 03:59
咖啡中所含的咖啡因成分，具有轻度中枢神经刺激作用，适当饮用可减轻疲劳感、增强记忆、推理及智力，听觉及视觉反应也变得敏锐。同时，长期吸收过量咖啡因可能引发高血压。什么东西都要有个度，不可过量。
作者:
tianpi11
时间:
2011-3-30 18:26
标题:
回复 2楼 的帖子
记得上次去长沙，有家酒店里吃过，很不错
作者:
tuanyuantailang
时间:
2011-3-30 19:57
恩啊！谢谢楼主的文章，我今天还看到喝咖啡可以减肥呢！呵呵，没想到还有这么多好处。看来我要多喝点啦！
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感谢楼主！！！！！！！