SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: [转帖] 蔬菜金枪鱼镶蛋盅（12p） [打印本页]

作者: jiyu 时间: 2015-5-4 22:25 标题: 蔬菜金枪鱼镶蛋盅（12p）

蔬菜金枪鱼镶蛋盅

原料：黄瓜、西红柿、小紫皮洋葱、鸡蛋、金枪鱼罐头

做法：1、西红柿、黄瓜、洋葱切小丁

2、金枪鱼肉略切

3、将切好的黄瓜、洋葱、西红柿、金枪鱼混合在小碗里

4、鸡蛋煮熟，剥皮，刚煮好的鸡蛋放在凉水里浸泡一会，再剥能保持鸡蛋的完整

5、熟鸡蛋剥壳，再顶部的1/3处切开

6、切开鸡蛋将蛋黄取出

7、将刚才拌好的黄瓜、西红柿、金枪鱼丁里加入几滴橄榄油，金枪鱼本来就有咸鲜味，不用放入过多的调料

8、将拌好的小料添加到鸡蛋盅内即可

小米提示：1、做这个蛋盅鸡蛋一定要煮熟，保持蛋清的硬度2、可以根据自己喜欢添加蔬菜3、尤其适合老人和孩子吃

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://68.168.16.157/bbs/)