该用户匿名发帖 发表于 2008-6-7 12:41   全显示 1楼
吃药是没用的。还是要锻炼。
我因辞职，没事就锻炼，尤其是爬山，每天都坚持。现在搞一次能坚持40多分钟，而且是活塞运动40分钟啊。我一点不夸张，还是要锻炼。跑步、爬山这样的有氧运动非常有效！！！
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