chenbei0577

2楼的兄弟说的很对，肾虚一定要分清阴阳不能乱补，要不会适得其反

这些麻烦，还是吃中成药最方便，实际，又便宜。大家阴虚吃六味地典丸，阳虚吃桂附地黄丸。阳虚大多比较胖，手心脚心爱出汗，腰一般不仅酸软，一般还痛。冬天怕冷，喜夏不喜冬。冬天两脚两手很冰。还有大便比较稀，这样是阳虚。（我前段时间吃错了，搞的自己萎幸好发现早，马上改了。）。阴虚的症装是五心潮热，大便干燥，体温一般比常人高，晚上盗汗。
　　注：阴虚与阳虚，有很多症状是相同的，比如腰膝酸软，四肢无力，阳萎早泄等，所以大家一定要分清自己的类别。
　　还有，上回看电视介绍人的属阴还是属阳，发觉很是对症。偏阳性的人就是人比较外向，人比较瘦，爱运动，外向，怕热不怕冷，喜欢冬天不喜欢夏天。这样的人属阳性体质，这就容易出现阴虚（阳气过多了）。属阴的则正好相反。
　　阳虚的请吃桂附地黄丸或者右归丸。阴虚请吃六味地黄丸或左归丸。切记切记。
　　

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• 2314513 金币 +5 认真回复 2009-3-11 12:32

应该每天锻炼最有效的吧，身体棒什么都棒了

要分清是阴虚还是阳虚，否则适得其反……

推荐金匮肾气丸

嗯，讨论的方法还真多，不过，跑步不是不错的

食补和药补不敢说，慢跑确实管用，还有就是打羽毛球，相信生命在于运动

有时间做韭菜爆炒大虾试试，看看效果如何。

zsy3298177

哇 还真张知识啊但怎么分阳和阴虚啊请问？

ck65984741

2楼的什么意思？六味地黄丸不能随便吃咯？ 那怎么知道自己是阳虚还是阴虚呢？

太感谢，药补不如食补。经典……不过我不能喝酒，一喝酒就软了……