查看完整版本: 一个百利无一害的壮阳方法

深蓝天宇 2010-9-2 14:31

一个杠铃，突然想起来至尊三十六计之偷天换日里面那个家伙，用杠铃锻炼JJ

zj6868 2010-9-4 09:52

杠铃健身没有问题,对JJ好我不知道,可以试一试噢

arrix1 2010-9-4 10:29

这些方法总归起来 应该还是运动练就身体  身体好了  自然而然就强了

nicgao123 2010-9-4 11:19

这不算什么吧，这就是一句话，锻炼身体就完了

lioil 2010-9-4 11:51

這方法倒是可以試一下
有點實用
沒用也可以練身體

fallinnight 2010-9-4 12:44

只要腿部肌肉足够发达,在床上绝对很厉害的,所以自行车运动员做爱都蛮厉害.

lhqqsis 2010-9-4 14:04

杠铃深蹲确实是可以增强性能力，因为这个动作对括约肌、腰肌都有很强的锻炼，这是我的健身教练亲身传授的，哈哈。不过，深蹲的动作一定要标准，一定要有专人指导，不然很容易造成腰间盘突出的

雨缘 2010-9-4 16:02

锻炼身体还可以，壮阳就不知道了

xianwang621 2010-9-4 16:57

这样也能壮阳吗 那是太好了啊 又能锻炼身体 又能锻炼下面

pesticider 2010-9-4 17:47

玩这个能壮阳，真没听说过啊，那就是普通的锻炼身体都能壮阳了？

shishuai308 2010-9-4 17:50

锻炼的效果肯定是有的 不过这样可以壮阳？

jiajianic22 2010-9-5 02:16

能有效的防治早泄吗？俺有早泄，很痛苦很烦恼啊，总想能持久一点。

wawatest 2010-9-5 02:21

楼主的方法貌似可以。。。不过效果应该不是特别明显！

superbabyboy 2010-9-5 08:13

是一个好方法阿，学习了，这种经验之谈阿。

adctthlj 2010-9-5 08:25

做仰卧起坐一样的撒，多锻炼身体才是真的！

gl2600 2010-9-5 09:04

这个能锻炼身体。要是能提高性能力值得一试。

edisonwxy 2010-9-5 09:23

:excellence :excellence 不错不错

恋母小子 2010-9-5 12:46

学习!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:excellence :faint

看掰的 2010-9-7 10:37

锻炼身体是铁定对ML有帮助的。:excellence

看掰的 2010-9-7 10:42

锻炼身体是铁定对ML有帮助的。:excellence
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